ポリ袋で簡単！＊キャベツとハムのやみつきマリネ＊

ポリ袋で簡単！＊キャベツとハムのやみつきマリネ＊ ポリ袋に入れて、揉んで、置くだけで簡単👍👍 あと引くさっぱりマリネサラダです😋❤️ 薬膳効果 ☆ハム(豚肉)…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆キャベツ…胃もたれや胃痛、胸のつかえに （調理時間：5分) ------------------- 【材料4人分】 ------------------- キャベツ:1/2玉 ハム:150g (A)酢:大さじ6 (A)顆粒コンソメ・砂糖:各小さじ4 (A)塩:小さじ1/2 (A)オリーブオイル:大さじ2 ブラックペッパー:お好みで ------------------- ------------------- 【下準備】キャベツ→ざく切りにする。 ハム→食べやすく切る。 【1】ポリ袋に、キャベツ、ハムと【A】を入れてよく揉み混ぜ、なるべく空気を抜いて口を縛り、30分以上置いたら出来上がり！ お好みでブラックペッパーを振ります✨ #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #フーディーテーブル #薬膳漢方マイスター #フードオーガナイザー #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #love #cooking #follow #recipe #Homecookingisthebest #레시피 #가정요리 #homecooking #Japanesefood #가정요리 #モグナレシピ部 #節約days #ポリ袋 #やみつきキャベツ