豆腐のポテトサラダ風

.糖質1人当り:2.8⠀ 【豆腐のポテトサラダ風】⠀ じゃがいもの代わりに水切りした豆腐で代用♪⠀ とってもヘルシーで大満足できるレシピです!⠀ 192kcal(1人当り)⠀ .⠀ 【材料】4人分⠀ ★木綿豆腐 1丁⠀ ★ゆでたまご 2個⠀ ★マヨネーズ 50g⠀ ★塩 小さじ1/4⠀ ★黒こしょう 少々⠀ ☆かにかま 適量⠀ ☆きゅうり 1本⠀ .⠀ 【手順 】⠀ 1.木綿豆腐はしっかり水切りして3cm角に切っておく。きゅうりは薄切りの輪切りにし塩もみしてしぼっておく。かにかまは1cm幅に切っておく。⠀ 2.★を容器に入れ20回程ぶんぶんする。⠀ 3.刃を取り、2に☆を入れて混ぜて完成。⠀ .⠀ --------------------------------------------------⠀ ※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m⠀ ---------------------------------------------------⠀ . ⠀ #c692sv豆腐のポテトサラダ風⠀ #豆腐 #豆腐料理 #ポテトサラダ #糖質制限メニュー #糖質オフ #糖質制限ダイエット⠀ #糖質制限 #糖質制限レシピ #ダイエット #ヘルシー #food #低糖質レシピ⠀ #低糖質 #ダイエットメニュー #ポテサラ⠀ #おうちごはん #クッキングラム ⠀ #簡単レシピ #レシピ⠀ #レシピ動画 #料理動画 #料理⠀ #時短レシピ #時短料理 #時短⠀ #みじん切り #便利⠀ #ぶんぶんチョッパーレシピ動画