台風気をつけましょうね😣💦
こちら、電気、火を使わずに、ポリ袋で作れます✨
ポリ袋で簡単！＊大根とハムのサラダ＊やみつきサラダ
ポリ袋で作れて簡単✨
洗い物も減りますよ👍
調味料も一律大さじ1で計量も楽ちんです😊
シャキッとすぐ食べても、しんなりしてからも、どちらも美味しいです😊
薬膳効果
☆ハム(豚肉)…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ
☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防
（調理時間：5分)
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【材料4人分】
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大根:1/2本
ハム:90g
(A)昆布茶又は昆布だしの素・砂糖・酢・オリーブオイル:各大さじ1
ブラックペッパー:お好みで
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【下準備】大根→皮を剥き、細切りにする。
ハム→細切りにする。
【1】ポリ袋に、大根、ハム、【A】を入れ、よく揉み混ぜたら出来上がり！
Point!
ハムをカニカマに代えても美味しいですよ😊
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