キャベツシャキシャキ!手軽に作れるあっさりスパゲッティ☆
■調理時間 15分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 628kcal
・たんぱく質 34.6g
・塩分 6.1g
・野菜摂取量 240g
■材料(2人分)
・スパゲッティ・1.5㎜ 200g
・豚こま切れ肉 150g
・キャベツ 8枚(480g)
・「Cook Do 香味ペースト」 24cm(17g)
・赤唐がらしの輪切り 適量
・「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1
■つくり方
(1)豚肉はひと口大に切り、キャベツはひと口大のザク切りにする。
(2)スパゲッティは1%の塩を加えた熱湯でややかためにゆで、ザルに上げて水気をきる。
(3)フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)のキャベツ、赤唐がらしを入れて炒める。キャベツがしんなりしてきたら、(1)の豚肉を加えて炒める。
(4)肉の色が変わったら、「香味ペースト」を加えて混ぜ、(2)のスパゲッティを加えて炒め合わせる。