キャベツシャキシャキ!手軽に作れるあっさりスパゲッティ☆
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 628kcal
・たんぱく質 34.6g
・塩分 6.1g
・野菜摂取量 240g
スパゲッティ・1.5㎜
200g
豚こま切れ肉
150g
キャベツ
8枚(480g)
「Cook Do 香味ペースト」
24cm(17g)
赤唐がらしの輪切り
適量
「AJINOMOTO オリーブオイル」
大さじ1
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豚肉はひと口大に切り、キャベツはひと口大のザク切りにする。
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スパゲッティは1%の塩を加えた熱湯でややかためにゆで、ザルに上げて水気をきる。
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フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)のキャベツ、赤唐がらしを入れて炒める。キャベツがしんなりしてきたら、(1)の豚肉を加えて炒める。
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肉の色が変わったら、「香味ペースト」を加えて混ぜ、(2)のスパゲッティを加えて炒め合わせる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。