年末年始の暴飲暴食、、、
気が付いたら、体重がとんでもない事に!
お酒も飲み過ぎて、胃腸も疲れている。
そんな時は、やはり和食が1番です。
茄子と竹輪を使った煮浸しは、
いかがでしょうか?
茄子から旨みの出汁が、じゅわ〜っと出ます。
生姜のすりおろしを入れたので、サッパリして美味しいですよ。
ごま油の香りが、食欲をそそります。
茄子は、切り込みを入れるので、味が染み染み!
噛み締めるごとに、お口いっぱいに茄子の旨みが染み渡りますよ。
昔懐かしの、おばぁちゃんの味です。
優しい味付けで、日々の疲れも癒されます。
作り置きにもおすすめの一品ですよ。
手順
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①茄子は、縦半分に切り、斜めに切り込みを入れる。十時に4等分に切る。竹輪は、斜め切りに。万能ねぎは、小口切りに。水と⚫の調味料を混ぜる。
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② 中火にかけたフライパンにごま油を入れて、茄子を皮面から炒める。焼き目が付いたら、裏返す。ごま油が無くなったら、足して炒める。
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③ しんなりしたら、竹輪と⚫の合わせ調味料を入れる。さえ箸で返しながら3分程度煮込み、味を染み込ませる。器に盛り付けて、万能ねぎを散らす。
投稿者からのコメント
※茄子に切り込みを入れると、少しのだし汁でも味が染み込みます。
※めんつゆは、3倍濃縮を使用しております。その他の場合は、分量を調節して下さい。
※茄子はすぐに調理する場合は、水にさらさなくて大丈夫です。時間がたつ場合は、水にさらして下さい
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※みやすさのために書式を一部改変しています。