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ぶりとさつまいもの柚子胡椒白だし炒め
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ぶりとさつまいもの柚子胡椒白だし炒め

旬のぶりとさつまいもの組み合わせ、意外ですけど合いますよ🙆‍♀️ 柚子胡椒と白だしのタレが絶品❣️ めっちゃ美味しい😋 ご飯のおかずにも、おつまみにもバッチリ👌

材料 (2人分)

  • ⚫︎ぶりの切り身
    2枚
  • ⚫︎さつまいも
    1本(150g)
  • ⚫︎片栗粉
    大さじ2
  • ⚫︎ごま油
    大さじ1
  • 🅰️白だし・みりん・酒
    各大さじ1
  • 🅰️柚子胡椒
    小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1️⃣ぶりの切り身はペーパータオルで水けをとり、塩こしょう少々(分量外)をふる。半分に切って片栗粉をまぶす。 さつまいもは1㎝角に切り、水にさらす。その後、ペーパータオルを敷いた耐熱ボウルに入れ、水大さじ1(分量外)をまわしかけてふんわりとラップし、600Wのレンジで2~3分加熱する。
  • 2️⃣さつまいものレンジ加熱中に、ごま油をひいたフライパンを熱し、皮目からぶりを両面焼く(3~4分)
  • 3️⃣ペーパータオルでフライパンの余分な油をふきとり、さつまいも・混ぜた🅰️を加えて、中火で1~2分炒める。

投稿者からのコメント

※さつまいもはあらかじめレンジ加熱するので時短簡単‼️ ※白だしはヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」を使用しています‼️ (@higashimaru_soy.sauce )
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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