材料(4人分)
鶏むね肉 200g
ズッキーニ 1本
柚子胡椒 大さじ1
片栗粉 大さじ1位
塩胡椒 少々
オリーブオイル 大さじ1
作り方
【1】鶏肉を一口サイズにカットし、柚子胡椒で下味をつけておく。
【2】①に片栗粉をまぶし、フライパンにオリーブオイルを入れて焼きます
【3】鶏肉に焼き色が付いたらカットしたズッキーニを加えて蓋をして3分程蒸し焼きにする
【4】塩胡椒で味を整えたら完成です
きっかけ
柚子胡椒を効かせたさっぱりおかずを作りたくて
おいしくなるコツ
下味をつけた鶏肉に片栗粉をまぶして焼く事で鶏肉がジューシーに仕上がります。
焼き時間はだいたいの目安にしてくださいね。
野菜はズッキーニ以外にも茄子やピーマンなどでもオッケーです。冷蔵庫に残っている野菜を入れてくださいね。