材料(2人分)
ブロッコリー 半分
とりささみ 1個
コーン(缶づめ) 大さじ2
すりおろしにんにく(チューブ) 2センチ
塩・こしょう 少々
マヨネーズ 大さじ4
たまねぎ(みじん切り) 少々
作り方
【1】ブロッコリーを食べやすい大きさに切って茹でます。
【2】鶏肉を茹でます
【3】鶏肉は火が通ったら熱いうちに、細かくさいておきます
【4】①玉ねぎのみじん切り・マヨネーズ・にんにく・塩・こしょう・鶏肉を入れて混ぜ合わせます。
【5】①にブロッコリー・コーンをいれて混ぜ合わせます。
【6】お皿に盛りつけて完成!
きっかけ
冷蔵庫にある材料で作りました^^