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ミラノ風牛こまカツ

こんにちは。 きのうの晩ごはんはミラノ風牛カツ・プレートと たらこ豆腐。 🌱献立 牛こま切れ肉で作る節約牛カツ。 パン粉にたっぷり粉チーズ。 お肉が柔らかくて美味しいです😊 マッシュポテトは生クリームでのばしてクリーミー。 サラダは白菜でコールスローを作りました! 白菜と人参を混ぜて塩少々。水気をギュッと絞り、りんごとハムを混ぜました🍎 さっぱりシャキシャキサラダです。 筑前煮は次女よりちょこっとおすそ分け➰ お汁代わりにたらこ豆腐。 だし汁を薄く味つけ、たらこと豆腐を加えてとろみをつけました。

材料 (2人分)

  • 牛こま切れ肉
    200g
  • 塩・こしょう
    少々
  • サラダ油(またはオリーブオイル)
    大さじ4
  • 小麦粉
    適量
  • 1個
  • A(混ぜておく)
  • パン粉(細かいタイプ)
    2分の1カップ
  • 粉チーズ
    大さじ1・5
  • B(オーロラソース)
  • ケチャップ・マヨネーズ
    各大さじ2
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1)肉を4等分にし、塩・こしょうをする。
  • 2)1)をそれぞれをまとめながら小麦粉をまぶし、溶き卵にくぐらせ、Aをつけてしっかり押さえる。
  • 3)フライパンに油を熱し、2)を並べて焼く。(弱めの中火) 途中裏返して焼き、油をきって器に盛る。 オーロラソースを添える。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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