キャベツとしめじと卵の塩昆布バター炒め

*キャベツとしめじと卵の塩昆布バター炒め* 塩昆布とバターの旨味とコクが絶品😋 朝ごはんにもオススメです🌅 薬膳効果 ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に ☆しめじ...貧血に、便秘に、高血圧に、ガン予防に ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に (調理時間:10分) ------------------- 【材料】(3〜4人分) ------------------- キャベツ:1/4玉(正味300g) しめじ:1袋 卵:2個 塩昆布:15g 砂糖:小さじ1.5 バター:大さじ1〜2 ごま:お好みで ------------------- ------------------- 【下準備】キャベツ→1cm幅に切る。 しめじ→石づきを切り、小房に分ける。 卵→溶いておく。 【1】フライパンにバターを熱し、キャベツ、しめじを炒める。 【2】キャベツとしめじがしんなりしたら、塩昆布と砂糖を加えて炒め合わせ、溶いた卵を加えて大きく混ぜ合わせ、卵が好みのかたさになったら出来上がり! お好みでごまを振ります。 #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #フーディーテーブル #薬膳漢方マイスター #フードオーガナイザー #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #love #cooking #follow #recipe #Homecookingisthebest #레시피 #가정요리 #homecooking #Japanesefood #가정요리