おはようございます☃
家庭料理の定番!
ほうれん草のごま和えは、
良く食卓に上がる料理のひとつでしょうか?
一般的な味付けは砂糖を使いますが、わが家はみりんのみ。
ほうれん草の甘味をいかしたいので、まろやかな甘さでほうれん草を包み醤油はわずかで、ごまはいりごまとすりごまのダブル使いにしています。
私はゆでた方が断然美味しいと感じているので、
今回はお湯でゆでましたがレンジ加熱も可能です。
材料 (2人分)
ほうれん草
1束(約180g)
塩
小さじ1/2
みりん
大さじ1
すりごま
大さじ2
いりごま
大さじ1
醤油
大さじ1/2
料理を安全に楽しむための注意事項 -
①鍋に1.5㍑の水と塩を入れ火にかける。
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ほうれん草はきれいに洗い、食べやすい長さに切る。
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②和え衣を作ります。
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耐熱容器にみりんを入れ、ラップなし600wで40秒レンジで加熱する。
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③ ②に●を加えて、良く混ぜ合わせる。
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④お湯が沸騰したら芯の部分を加え1分ゆで、
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葉の部分を加えて30秒ゆでザルに上げて冷水に2分浸してアクを抜く。
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⑤ほうれん草のアク抜きが終わったら水気をしっかり絞り、③へ入れて良く混ぜ合わせる。
投稿者からのコメント
〈保存方法・保存期間〉
・保存容器に入れ冷蔵保存で2日
〈コツ・ポイント〉
・ほうれん草の水気はしっかり絞って下さいね。
・ほうれん草の根元が太い場合は、縦4等分に切って下さいね
・茹ですぎると食感が悪くなりますので、気をつけて下さいね
※みやすさのために書式を一部改変しています。