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家庭料理の定番!ほうれん草のごま和え

おはようございます☃ 家庭料理の定番! ほうれん草のごま和えは、 良く食卓に上がる料理のひとつでしょうか? 一般的な味付けは砂糖を使いますが、わが家はみりんのみ。 ほうれん草の甘味をいかしたいので、まろやかな甘さでほうれん草を包み醤油はわずかで、ごまはいりごまとすりごまのダブル使いにしています。 私はゆでた方が断然美味しいと感じているので、 今回はお湯でゆでましたがレンジ加熱も可能です。

材料 (2人分)

  • ほうれん草
    1束(約180g)
  • 小さじ1/2
  • みりん
    大さじ1
  • すりごま
    大さじ2
  • いりごま
    大さじ1
  • 醤油
    大さじ1/2
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:15分
  • ①鍋に1.5㍑の水と塩を入れ火にかける。
  • ほうれん草はきれいに洗い、食べやすい長さに切る。
  • ②和え衣を作ります。
  • 耐熱容器にみりんを入れ、ラップなし600wで40秒レンジで加熱する。
  • ③ ②に●を加えて、良く混ぜ合わせる。
  • ④お湯が沸騰したら芯の部分を加え1分ゆで、
  • 葉の部分を加えて30秒ゆでザルに上げて冷水に2分浸してアクを抜く。
  • ⑤ほうれん草のアク抜きが終わったら水気をしっかり絞り、③へ入れて良く混ぜ合わせる。

投稿者からのコメント

〈保存方法・保存期間〉 ・保存容器に入れ冷蔵保存で2日 〈コツ・ポイント〉 ・ほうれん草の水気はしっかり絞って下さいね。 ・ほうれん草の根元が太い場合は、縦4等分に切って下さいね ・茹ですぎると食感が悪くなりますので、気をつけて下さいね
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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