【これは激ウマ、、】流行りの鯖缶と野菜のパスタ
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流行りの鯖缶と野菜をいっぱい使って激ウマパスタに！
混ぜるだけでできるし、余った野菜いっぱいいれれるから冷蔵庫のお掃除にもGOOD！
---★保存して作ろう♪★ ----
3枚目 材料
4〜7枚目 作り方
8枚目 レシピカード
9枚目 レシピ動画
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野菜の処理ってめんどいですよね。。
特に根野菜は茹でたり、レンジしたり面倒です。
でもパスタはどうせパスタを茹でるので、、一緒に茹でればよいのです！！
材料
・スパゲティ
100g
・鯖缶
1缶★
・小カブ
1個
・ミニトマト
100g★
・ジャガイモ
1個
・ベビーリーフ
30g★
・オリーブオイル
20ml★
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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①【準備】野菜はそれぞれ食べやすく小さめにカット
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②【茹でる】お湯に対して1.3%の塩を入れる
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お湯の塩加減は必ず味見する（茹で汁味噌汁か）
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根野菜とパスタを茹でる
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じゃがいも…10分、パスタ…7分、かぶ…5分のゆで時間でパスタのお湯に入れていく
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③【混ぜる】ボウル等別皿に★を入れてまぜておく
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④【混ぜる】パスタの湯で時間30秒前にパスタと野菜を③に入れてよく混ぜる
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⑤【盛り付け】お皿に盛り付けて少し余ったベビーリーフをのせれば完成！
投稿者からのコメント
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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