マッシュルーム缶やホールコーン缶を使った人気の主菜レシピです。
■栄養情報(作りやすい分量)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 904kcal
・たんぱく質 26.2g
・塩分 8.1g
・野菜摂取量 253g
材料 （作りやすい分量）
とんじゃがスープ
適量
マッシュルーム缶
適量
ホールコーン缶
適量
シチューの素
適量
パセリのみじん切り・好みで
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 -
残りの「とんじゃがスープ」に汁気をきったマッシュルーム缶、コーン缶を加えて煮立て、シチューの素を加えて溶かし、ひと煮立ちさせる。
-
器に盛り、好みでパセリを散らす。
投稿者からのコメント
＊「とんじゃがスープ」750gに対して、シチューの素45g、マッシュルーム缶35g、 コーン缶65gが目安です。
＊水分は調整してください。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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