ナイスリメイク!とんじゃがシチュー

マッシュルーム缶やホールコーン缶を使った人気の主菜レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(作りやすい分量)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 904kcal ・たんぱく質 26.2g ・塩分 8.1g ・野菜摂取量 253g ■材料(作りやすい分量) ・とんじゃがスープ 適量 ・マッシュルーム缶 適量 ・ホールコーン缶 適量 ・シチューの素 適量 ・パセリのみじん切り・好みで 適量
■つくり方 (1)残りの「とんじゃがスープ」に汁気をきったマッシュルーム缶、コーン缶を加えて煮立て、シチューの素を加えて溶かし、ひと煮立ちさせる。 (2)器に盛り、好みでパセリを散らす。 *「とんじゃがスープ」750gに対して、シチューの素45g、マッシュルーム缶35g、 コーン缶65gが目安です。 *水分は調整してください。