材料(2人分(20分))
たら 2切
あさり(砂抜きしたもの) 200g
たらこ 50g
絹ごし豆腐 1丁
しめじ 1株(100g)
白菜キムチ 50g
にら 5本
卵 2個
■【A】
水 350ml
酒 50ml
みりん 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
ごま油 大さじ1
■【B】
にんにく(すりおろし) 小さじ1/2
一味唐辛子 小さじ1/2
お肉の代わりにたらを使ったスンドゥブです。プチプチ食感のたらこが豆腐に絡んでおいしい♪
作り方
[1] 今回のおすすめ食材は、たらです。
[2] たらは3等分に切る。しめじは石づきを取り、小房に分ける。
[3] たらこは1cm幅に切る。にらはざく切りにする。
[4] 鍋に【A】と<2>、あさりを入れてふたをし、中火で加熱する。
[5] 沸騰してあさりの口が開いたら【B】と白菜キムチを入れ、絹ごし豆腐をスプーンで大きくすくって加える。
[6] <3>を加え、真ん中に卵を割り入れる。ふたをし、卵が半熟になるまで加熱する。
■コツ・ポイント
たらとたらこの塩気がスープに溶け出して味わい深いスンドゥブに☆たらこはほぐさずに使って食感を楽しみます。一味唐辛子の量はお好みで調整してください。
■このレシピの生い立ち
たらを使って人気の韓国料理スンドゥブチゲを作ってみました。特別な調味料を使わなくても本格的な味が楽しめます♪