娘と二人ご飯 の時よく作ります♪手抜きごはん だけどおいしい 😍
サラダは ブロッコリー をレンチンしたものに、醤油とおかかとマヨとすりごまをいれて混ぜただけ✨ 和風サラダ です♪
材料
●豚肉(しゃぶしゃぶ用、こま切れ等)
200g
●ミックスビーンズや大豆の水煮等
85g
●玉ねぎ
1個
●にんにく
2かけ
●オリーブオイル
÷大1
●ケチャップ
大3〜4
●中濃ソース
大2
●チリソース
お好み量
●醤油
小1〜2
●温玉
お好みで
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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オリーブオイルをひいたフライパンでにんにくの微塵切り→カットした玉ねぎ→豚肉→お豆の順に炒め、ケチャップと中濃ソースで味付けし、最後に醤油をまわしかける。
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ごはんにかけ、お好みで温玉 のせる。
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※温玉はプリンカップくらいの大きさの耐熱カップに卵を割り、7分目位まで水をいれて、ラップなし600Wで1分レンチン！様子をみて時間調整して下さい✨
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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