おからでかりんとう風

.糖質1人当たり:2.6⠀ 【おからでかりんとう風】⠀ おからと大豆粉使用の低糖質かりんとう風のおやつです♪⠀ シンプルな味ででとってもヘルシーです!⠀ 108kcal(1人当り) .⠀ 【材料】4人分⠀ ★生おから 50g⠀ ★大豆粉 40g⠀ ★グルテンパウダー 10g⠀ ★有塩バター 大さじ1⠀ ★たまご 1/2個⠀ ★ラカントS 小さじ1⠀ ★バニラオイル 適量⠀ ☆水 大さじ1⠀ ☆ラカントS 大さじ1⠀ いりごま 適量⠀ .⠀ 【手順 】⠀ 1.★を容器に入れ20回程ぶんぶんする。⠀ 2.1をラップで包み長方形に整える。⠀ 3.クッキングシートにのせ細長く食べやすい大きさに切れ目を入れる。⠀ 4.180度に予熱したオーブンで30分焼く。⠀ 5.粗熱が取れたら切れ目に沿って割る。⠀ 6.☆をフライパンにいれ火にかけ沸騰したら5を絡めてごまを加えて完成。⠀ .⠀ --------------------------------------------------⠀ ※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m⠀ ---------------------------------------------------⠀ . ⠀ #d242rおからでかりんとう風 #おから⠀ #かりんとう #大豆 #お菓子 #お菓子作り #低糖質スイーツ⠀ #低糖質 #グルテンフリー #food #ヘルシー⠀ #糖質制限 #糖質制限レシピ #ダイエット⠀ #低糖質スイーツ #糖質制限ダイエット #おやつ⠀ #簡単レシピ #レシピ⠀ #レシピ動画 #料理動画 #料理⠀ #時短レシピ #時短料理 #時短⠀ #みじん切り #便利 #便利グッズ⠀ #ぶんぶんチョッパーレシピ動画