超簡単！便利な常備菜♬『無限ピーマン』

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masa✩(くるぷぴぃ)

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お箸が止まらない！超簡単＆便利な常備菜レシピ♬誰でも作れちゃう1品です(｡･ω･｡)☆

材料

(2人分)

ピーマン

4個
ツナ水煮缶

1缶
☆糖質OFFめんつゆ

小さじ2
☆生姜チューブ

少々
☆塩コショウ

少々
ごま油(炒め用)

適量
白炒りごま

適量

手順

ピーマンは、種とワタを取り除いて⋯
千切りにします。
ごま油を引いたフライパンに、ピーマンを炒めます。塩コショウを少々。（中火〜強火）
フタをして、弱火〜中火で2〜3分加熱します。
ツナ水煮缶、☆を入れて、全体を混ぜながら、水分を飛ばします。
味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整すれば⋯
完成〜✨
1人分の糖質量は、約2.4gです。

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント ■このレシピの生い立ち簡単＆便利な常備菜☆ぜひ作ってみてくださいね〜(｡･ω･｡)♬

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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