𓎩 レシピ
⚚ 塩麹ヨーグルトドレッシング ⚚
かんたん かんたん
レシピいらず
美人になれる発酵ドレッシング ✧
材料
⚪︎塩麹
大さじ1
⚪︎米酢
大さじ1
⚪︎無糖ヨーグルト
大さじ1
⚪︎オリーブオイル
大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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▷シャカシャカ グルグル 〜 混ぜるだけ ♪
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グルグルする方は オイル以外の材料を 混ぜ合わせてから オイルを最後に 少しずつ加えて都度よく混ぜると 分離せずに混ざりやすいですよ ☺︎
投稿者からのコメント
酵素補給の為 毎朝、生野菜もたっぷり食べる我が家 (50℃洗いがオススメ)
塩麹ヨーグルトドレッシングは 同じ割合でまとめて作って 冷蔵庫で保存♪ 1週間くらいかけて楽しんでます 𓅩
プラス発酵で もっとシアワセいっぱい ✧
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※みやすさのために書式を一部改変しています。