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さっぱり♪梨とキウイのヨーグルトスムージー

梨とキウイフルーツで作るひんやり冷たいヘルシードリンク♪朝食にもぴったりです。 ■材料(2人分〔10分〕※梨を凍らせる時間を除く) 梨  1個 キウイフルーツ(グリーン)  1個 プレーンヨーグルト  200g はちみつ  大さじ2 ミント(お好みで)  適量 ■工程 <1> 梨は飾り用に1/8切れを取り、残りは皮をむいてひと口大に切る。保存袋に入れて冷凍庫で凍らせる。 <2> キウイフルーツは皮をむき、輪切りにする。 <3> ミキサーにプレーンヨーグルト、はちみつ、凍らせた梨、 <2>を入れて撹拌する  <4> 時々へらなどで混ぜ、なめらかになるまで撹拌したらグラスに注ぐ。 <5> 飾り用の梨を薄切りにしてのせ、お好みでミントをトッピングする。 ■コツ・ポイント 梨を凍らせてミキサーにかけると氷を使わずに濃厚なおいしいスムージーができます。 ミキサーにかけすぎるとキウイフルーツの種が砕けて渋みが出るので注意してください。 ※はちみつを使用しているので、1歳未満の乳児には与えないで下さい。

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