材料(1人分)
レタス 1~2枚
胡瓜 5cmくらい
シーチキン 大匙2くらい
ミックスビーン(缶詰) 大匙1
お好みのドレッシング 適量
作り方
[1] レタス(今回はフリルレタス)は適当な大きさにちぎり、胡瓜は薄く輪切りにします。サラダボウルに入れてさっくり混ぜ合わせます。
[2] シーチキンと水を切ったミックスビーンをトッピングします。(冷凍ビーンズ使用なら軽く湯がくかレンジ解凍してください)
[3] お好みのドレッシング(今回はフレンチ系)をまわしかけます。
きっかけ
ある材料で作りました。