ブロッコリーや削り節を使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 29kcal
・たんぱく質 3.3g
・塩分 1.1g
・野菜摂取量 33g
■材料（2人分）
・ブロッコリー 1/2個
[A]湯 大さじ2
[A]「ほんだし」 小さじ1/3
[B]削り節 1/2パック
[B]しょうゆ 小さじ2
[B]みりん 小さじ1
■つくり方
（1）ブロッコリーは小房に分ける。Ａを混ぜ合わせる。
（2）オーブントースターの天板にアルミホイルを敷いて、（１）のブロッコリーを並べ、（１）のＡのだし汁をふって焼き目がつくまで８分ほど焼く。
（3）ボウルにＢを混ぜ合わせ、（２）のブロッコリーを加えてあえる。
