👈無添加野菜レシピ
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子どもも食べる！棒々鶏サラダ
さっと手軽につくれる1品
作りおきにも◎
野菜は子どもも食べやすいように
少し細かめにカットしています
鶏肉はほぐすとより食べやすくなります！
材料
鶏むね肉
1枚
きゅうり
1本
トマト
小2個
醤油
大さじ1.5
ごま油
大さじ1
砂糖
小さじ2
味噌
大さじ1
酢
大さじ2
手順
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鶏むね肉は酒大さじ2をふって（分量外）
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電子レンジ600w3分加熱
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ひっくり返してもう3分
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冷めるまで置いておきます。
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（切ってみて生であれば追加加熱してください）
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食べやすい大きさに切った野菜と鶏肉を合わせてタレを混ぜたら完成！
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タレは材料を混ぜるだけだよ☺
投稿者からのコメント
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なな/無添加たれレシピ
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無添加のものをたくさん買わなくても
大丈夫！自宅にあるもので完成♥
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
