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きゅうりを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 3分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 15kcal ・たんぱく質 1.2g ・塩分 0.6g ・野菜摂取量 98g ■材料(2人分) ・きゅうり 2本 ・「丸鶏がらスープ」 小さじ1 ・「AJINOMOTO 濃口ごま油」・好みで 適量
■つくり方 (1)きゅうりは長さを4等分に切り、さらにタテ4等分に切る。 (2)ビニール袋に(1)のきゅうり、「丸鶏がらスープ」を入れ、軽くもむ。好みでごま油を加える。
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