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スナップえんどう・油揚げのみそ汁

スナップえんどう・油揚げのみそ汁

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スナップえんどうや油揚げを使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 52kcal ・たんぱく質 3.4g ・塩分 1.4g ・野菜摂取量 11g

材料

(4人分)
  • スナップえんどう
    16本
  • 油揚げ
    1枚
  • A水
    3カップ
  • A「ほんだし」
    小さじ1
  • みそ
    大さじ2

手順

所要時間:10分
  • (1)スナップえんどうはスジを取る。油揚げはタテ半分に切り、1cm幅に切る。
  • (2)鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら、(1)のスナップえんどう・油揚げを加えて2分ほど、スナップえんどうに火が通るまで煮て、みそを溶き入れる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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