油そうめん

.355kcal(1人当たり) 【油そうめん】 冷たいそうめんに飽きたら是非作ってみてください♪ 多めのごま油でお好みの具材と茹でたそうめんを炒めて簡単に出来るレシピです♪ ボリュームもあり立派な夕食のメイン料理です! . [ぶーぶーんチョッパー(190ml)使用] . 【材料】2人分 豚バラスライス肉 50g ニラ 1/2束 ニンニク 2かけ めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2 ごま油 大さじ1 そうめん 2束 . 【手順 】 1.そうめんはたっぷりのお湯で茹で、冷水でしっかり洗い水気を切っておく。 2.ニラは3㎝幅に切っておく。豚バラスライスは1㎝幅に切っておく。 3.ニンニクを容器に入れ20回程ぶんぶんする。 4.フライパンにごま油をひき3を炒める。 5.香りだったら豚バラスライス肉を入れ更に炒める。 6.5にニラと茹でたそうめんを加え更にごま油が浸透するように炒める。 7.6にめんつゆを回し入れて味を調えて完成。 8.炒りごまや一味が良く合います♪ . -------------------------------------------------- ※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m --------------------------------------------------- . #c1044b油そうめん #油そうめん #油ぞうめん #奄美大島 #そうめんアレンジ #郷土料理 #徳之島 #そうめんレシピ #素麺アレンジ #素麺レシピ #素麺弁当 #そうめん弁当 #家庭料理 #九州の味 #手料理 #クッキングラム #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #料理動画 #料理 #時短レシピ #時短料理 #時短 #みじん切り器 #みじん切り #便利 #便利グッズ #ぶんぶんチョッパーレシピ動画