こんにちは！minamiです♪
「ミートボール ガーリックトマトソース」を作りました〜！
ズボラテクをフル活用して作る、我が家定番のメイン料理です！😋
余ったソースはパンにつけると絶品です！🍞
ぜひ、最後まで見てください♪
🥣おすすめポイント🥣
電子レンジだけ！火を使わず作れます◎
洗い物は耐熱ボウル1つ！まな板も包丁も使いません◎
作り置きOK！お弁当のおかずに使えます◎
調理時間は10分です⏰
ではではレシピを〜！
材料
【肉だね】
合い挽きミンチ
250g~300g
パン粉
大さじ3
水
大さじ3
マヨネーズ
大さじ2
塩コショウ
小さじ1
オールスパイス・ナツメグ
適量
【ソース】
ホールトマト缶
1/2缶(200g)
刻んだにんにく
2片分
ウスターソース
大さじ1と1/2
鶏がらスープの素
小さじ1
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耐熱ボウルに【肉だね】全てを入れる。
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粘りが出るまでよくこねる。
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ゴルフボールくらいのサイズに丸める。
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【ソース】全てを上から流し入れる。 ※トマト缶のトマトは粗めに潰してから入れると◎
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ふわっとラップをして600w7分。
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取り出して混ぜ、位置を変えて再度600w5分。
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完成！
投稿者からのコメント
(あればお好みで) ブロッコリーやパセリで彩りを足したり、 パルメザンチーズをふっても美味しいです！
最後までお付き合いいただきありがとうございます！ よかったら投稿の保存・フォローをしていただけると嬉しいです🌸 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 ▶︎ @minami_recipe
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
