トースターで簡単・糖質オフ！低糖質ダイエットにピッタリ♬激ウマ☆「チーズグリル」レシピです(｡･ω･｡)
アスパラガス
4本
ぷちトマト
6個
とろけるチーズ
50g
卵
1個
塩
少々
黒コショウ
少々
オリーブオイル
小さじ1
手順
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アスパラは、ピーラーで、根元の硬い皮を剥いて⋯
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食べやすい大きさにカットします。
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ぷちトマトは、2等分にカットします。
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耐熱容器（グラタン皿）に、全ての材料を乗せて⋯
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トースター（250度）で。8〜10分加熱すれば⋯
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完成〜✨
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1人分の糖質量は、約4.1gです。
投稿者からのコメント
■コツ・ポイント
■このレシピの生い立ち
切って・乗せて・焼くだけ♬簡単なのに、驚くほど美味しい1品です☆ぜひ、お試し下さいねヽ(*･ω･)ﾉ
※みやすさのために書式を一部改変しています。
