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タンドリーチキン

材料 (2人分)

  • 鶏手羽先肉
    5〜6本
  • 適量
  • 唐辛子
    1本
  • にんにく(皮ごと)
    1/2コマ
  • ピーマン
    2個
  • A プレーンヨーグルト
    1カップ
  • A にんにく(すりおろす)
    1約
  • A しょうが(すりおろす)
    1片
  • A カレーパウダー
    大さじ1.5
  • A ガラムマサラ
    小さじ1
  • A パプリカパウダー
    大さじ1.5
  • A 塩
    小さじ1
  • A しょうゆ
    小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • [1] 鶏肉全体に塩をまぶします。
  • [2] 唐辛子とAを全て密閉袋に入れます。
  • [3] 1の鶏肉を2の密閉袋に入れもみ、冷蔵庫で一晩漬け込みます。
  • [4] 翌日…付け合わせを準備します。
  • [5] オーブンを200℃に予熱します。
  • [6] 付け合わせのピーマンを半分に切り、タネを取り除きます。
  • [7] 鶏肉はタレを軽く拭き取ります。
  • [8] 天板にアルミホイルを敷き、焼き網をのせ鶏肉を並べ、にんにくも乗せます。
  • [9] 予熱しておいたオーブンで20分、
  • [10] その間、ピーマンにつけダレを少し塗っておきます。
  • [11] 20分焼いたら続いて付け合わせのタレを塗ったピーマンを入れ更に5分焼きます。
  • [12] 焼けました!
  • [13] お皿に盛り付け、出来上がり。

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント 鶏手羽先は前日から漬け込みます。 ■このレシピの生い立ち 味をしっかり染み込ませるため、にんにくとしょうがはすりおろしました。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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