2種のキノコのピリ辛煮

たった3分で完成! ■調理時間 3分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 17kcal ・たんぱく質 1.4g ・塩分 0.4g ・野菜摂取量 0g ■材料(2人分) ・しめじ 1/2パック(50g) ・エリンギ 1/2パック(50g) [A]しょうゆ 小さじ1/2 [A]みりん 小さじ1/2 [A]「丸鶏がらスープ」 小さじ1/4 [A]七味唐がらし 少々
■つくり方 (1)しめじは根元を切ってほぐし、エリンギは2cm角に切る。 (2)耐熱容器に(1)のしめじ・エリンギ、Aを入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。