サンドイッチ用食パンやバナナを使った人気の主食レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 237kcal
・たんぱく質 5.9g
・塩分 0.6g
・野菜摂取量 0g
■材料（4人分）
・サンドイッチ用食パン 4枚
・クリームチーズ 100g
・「パルスイート」 小さじ1/2
・板チョコレート 25g
・バナナ 2本
・レモン汁 少々
■つくり方
（1）クリームチーズは室温にもどすか、電子レンジ（６００Ｗ）で２０秒ほど加熱してやわらかくし、「パルスイート」、粗く刻んだ板チョコレートを加えて混ぜる。
（2）バナナは食パンの長さに合わせて切り、レモン汁をからめておく。
（3）ラップを広げ、食パンをのせ、上に（１）を塗り、（２）のバナナを手前に置いて端からクルクルと巻く。
