キャベツと豚肉のレンジ蒸し

Name: キャベツと豚肉のレンジ蒸し 作り方・レシピ
Cuisine: 日本
Ingredients: レンジで簡単！豚肉のうま味を含んだキャベツが絶品☆; ■調理時間 20分; ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く; ・エネルギー 160kcal; ・たんぱく質 19.2g; ・塩分 0.6g; ・野菜摂取量 107g; ■材料（2人分）; ・キャベツ 200g; ・豚もも薄切り肉 160g; ・「やさしお」 少々; [A]酒 大さじ1・1/3; [A]にんにくのすりおろし 1かけ分; [A]しょうゆ 小さじ1; [A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」 小さじ1/2; ・パセリのみじん切り 5g

味の素パーク

レンジで簡単！豚肉のうま味を含んだキャベツが絶品☆ ■調理時間 20分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 160kcal ・たんぱく質 19.2g ・塩分 0.6g ・野菜摂取量 107g ■材料（2人分）・キャベツ 200g ・豚もも薄切り肉 160g ・「やさしお」少々 [A]酒大さじ1・1/3 [A]にんにくのすりおろし 1かけ分 [A]しょうゆ小さじ1 [A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」小さじ1/2 ・パセリのみじん切り 5g

■つくり方（1）豚肉は「やさしお」をふり、下味をつけ、キャベツの葉の間に１枚ずつはさんでいく。（2）耐熱皿に（１）をのせ、Ａをかけてラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で１０分ほど加熱する。（3）器に盛り、パセリを散らす。