ポリ袋で簡単!春キャベツと小松菜のチーズコールスロー

ポリ袋で簡単!春キャベツと小松菜のチーズコールスロー 小松菜と、春キャベツをコールスローに✨ 塩もみ不要で簡単です👍✨ 生の小松菜で栄養を余すことなく摂れますよ😊✨ 2〜3人分の分量は写真2枚目をご覧ください💁‍♀️❤️ 薬膳効果 ☆小松菜...高血圧や便秘に、イライラや不安感に ☆ハム(豚肉)…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に (調理時間:5分) ------------------- 【材料】(4~6人分) ------------------- 小松菜:1袋(正味200g) 春キャベツ:正味300g ハム:60g (A)マヨネーズ:大さじ4 (A)粉チーズ:大さじ1 (A)砂糖:小さじ2 (A)顆粒コンソメ・酢:各小さじ1 (A)塩:小さじ1/4 粉チーズ:お好みで ------------------- ------------------- 【下準備】小松菜は根元を切り、1㎝幅に切る。 春キャベツは2㎝各にきる。 ハムは半分に切ってから5~8㎜に切る。 【A】は混ぜておく。 【1】ポリ袋に小松菜、春キャベツと粉チーズとAを入れて良く揉み混ぜたら出来上がり! 器に盛り、お好みで粉チーズを振る。 Point! Lサイズ保存用ポリ袋を使いました💁‍♀️ ポリ袋が小さい場合は、ボウルなどで和えても大丈夫です💁‍♀️ レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬* https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/409289 著書『4児ママ・松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』🍳 主婦と生活社さんから発売されました📖 Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4391155567/ 楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/16605719/ ハイライト《レシピ本》からもどうぞ🙇‍♀️ 買うかどうか迷われている方の参考のために、Amazonや楽天ブックスのレビューを書いていただけたら幸いです🙇‍♀️ お近くの書店に買いに行かれて無かった場合、下記を見せて問い合わせていただけると嬉しいです🙇‍♀️ 『4児ママ・松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』 主婦と生活社 ISBN978-4-391-15556-3 *********************** @kurashiru さんのYouTubeチャンネルにて公開中です🙇‍♀️ 🍳4児の母が時短で作る、家族のためのレシピ【料理と暮らしのvlog #2】 →https://m.youtube.com/watch?v=98iZzAQ25CA 🍳【調味料2つのみ】ぽん酢で簡単 鶏肉の甘酢ねぎ炒めの作り方【料理と暮らしのvlog #5】 →https://youtu.be/GS93gAr0cnk 🍳【レンジ調理】巻いてレンチンするだけ 豚巻きレタスの旨ポン蒸しの作り方【料理と暮らしのvlog #6】 → https://youtu.be/pjtCcoe8lU0 🍳【もう悩まない】おかずにもおやつにも 嘘みたいに美味しいもやしチーズチヂミの作り方【料理と暮らしのvlog #9】 → https://youtu.be/FMsVxHz9-vU 又は @emi.sake ハイライトのクラシルさんYouTubeからどうぞ🙇‍♀️❤️ ******************** #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #フーディーテーブル #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #節約レシピ #時短レシピ #cooking #おうちごはんlover #おうちごはん革命 #やみつき節約めし #主婦と生活社