火を使わない 人参しりしり
材料
にんじん
1〜2本
★ツナ缶
1缶
★卵
1個
★めんつゆ
大さじ1
★塩こしょう
適量
黒こしょう
適量
手順
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にんじんは皮をむき、千切り。
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ポリ袋ににんじん、★を入れる。
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ポリ袋をもみ、なじませる。耐熱皿にのせ、電子レンジ600Wで4分チンする。
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⚠️ポリ袋の口は閉じない。(閉じると蒸気でふくらんで爆発する可能性があるよ)
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※ にんじんが硬い時は追加でチン
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袋をしゃかしゃか振り、卵をほぐすように全体を混ぜる。
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お好みで黒こしょうをかける
投稿者からのコメント
【注意点】
・ポリ袋は調理用(湯せん、電子レンジ用と記載されたもの)を使用してね。
✨アイラップ推奨✨📢🙋♀️
※みやすさのために書式を一部改変しています。
