写真付きレシピあり↑
【高栄養価|くたくたブロッコリー】
🕛調理時間10分
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▶︎材料
・パスタ 80g
・生ハム 4-5枚
・ブロッコリー 4-5茎
▶︎調味料
・白だし 大さじ2
・EXVオリーブオイル 大さじ3
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▶︎手順
①パスタを7分ゆでる。
あげて氷水でシメる。
②ボウルに移したあと、
全材料を混ぜていく。
ブロはフォークでつぶす。
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③お皿に盛り付け完成。
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