🌟ほうれん草いちわ！チキンロール🌟スワイプレシピ⏩️
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こんにちは(*´∇｀)✌️
今日はなんとほうれん草いちわ！使っちゃう
チキンロールのご紹介です。
これから旬を迎えるほうれん草
をたっぷりと使ったメニューです
こってり味で
ご飯が進みます( ´ー`)♥️
作り置きにもむいています。
食べるときに軽くチンしてくださいね！
💠ポイント💠
◯ほうれん草はなんどか水を替えるか
流水にさらして、
しっかりあくをとってください！
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材料〈4人分〉
鶏もも肉 1枚(300～400gくらい)
ほうれん草 1わ
しょうゆ大さじ2
砂糖 大さじ1
みりん 大さじ1
水 100ml
