こんにちは♪管理栄養士のひろまるです🥞
今回はスイカをそのまま使ったフルーツポンチを作りました🍊
メロン、ぶどう、パイナップルをたっぷり使ったフルーツてんこ盛りのスイカまるごとポンチです。
Hello ♪ I'm Hiromaru, a registered dietitian🥞
This time I made a fruit punch using watermelon as it is 🍊
It contains plenty of melon, grapes and pineapple.
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【ingredients】
1 Kodama watermelon
1 melon
1/4 pineapple
1 Grape
1 sparkling water
【材料】
小玉すいか 1個
メロン 1個
パイナップル 1/4個
ぶどう 1ふさ
ソーダー水 1本
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【作り方】
①スイカの底と1/3くらいを切ってくり抜き器でくり抜いてハサミで飾り切りします。
②メロンも半分に切ってくり抜きます。
③パイナップルはひと口大に切ってぶどうは水で軽く洗います。
④くり抜いたスイカに全てのフルーツを入れてソーダ水を入れたら出来上がりです。
※スイカの残ったものはザルでこしてジュースなどにします。
◆動画で使ったくり抜き器
くり抜き 黒 29×19×190mm ステンレス 球状 572
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