材料(3~4人分)
ベビーほうれん草(サラダ用)/ ルッコラでもOK 軽くふたつかみ
アスパラ 8本
グリーンピース お椀に2/3くらい
ゆで卵 2個
●EVオリーブオイル 大1と1/2
●レモン汁 大1と1/2
●塩、ブラックペッパー 少々
アスパラとグリーンピース、ほうれん草のシンプルなサラダ。
作り方
[1] ●は合わせておく。
[2] アスパラは硬い部分を落として3等分する。
[3] 塩少々を加えた熱湯にアスパラの茎部分とグリーンピースを入れて1分湯掻く。
[4] アスパラの穂先を加えて更に1分~1分半湯掻く。さっと流水にさらしてからざるで水を切る。
[5] きれいに洗ってしっかり水気を切ったほうれん草と4を合わせて●を加えてざっくり混ぜる。
[6] 器に盛り付けて茹で卵をのせたら出来上がり。
■コツ・ポイント
ほうれん草はサラダ用を使う。グリーンピースは小粒の生の物を使っています。冷凍や豆の大きさによって湯で時間は調節して下さい。アンチョビを加えてもおいしいです。
■このレシピの生い立ち
菜園仲間から頂いたグリーンピースと旬のアスパラで野菜がおいしく食べられるサラダにしました。