おはようございます☔️
ホクホクと甘いかぼちゃと、しめじ、ベーコンを合わせたまろやかなクリーム煮。
肌寒い朝晩にピッタリな、心と身体が温まるクリーム煮は、味付けがとてもシンプルなので、それぞれの素材の味と秋が感じられるやさしい味。
どこか、ほっとしてほっこり。。
作り方はね、とても簡単ですよ。 かぼちゃは切ってレンジで加熱してやわらかくしたら、ベーコンとしめじをサッと炒め、薄力粉を加えて粉っぽさがなくなるまで混ぜたら、
後は牛乳を加えてとろみをつけるだけ。
作り置きも可能なので、
寝る前に作っておくと次の日の朝ごはんには温めるだけ。
具だくさんで心と身体が温まる食事をすると、1日元気で過ごせそうですね。
かぼちゃ、ベーコン、しめじが揃ったらぜひお試し下さいね。
かぼちゃ
約150g
しめじ
1袋(約160g)
ベーコン
3枚(ロングタイプ)
サラダ油
小さじ1
薄力粉
大さじ2
牛乳
400cc
塩こしょう
各少量
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①かぼちゃは種とわたを取り、さいの目切りにして耐熱ボウルに入れ、ラップをふんわりかけ600w3分レンジで加熱する。
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②しめじは石突きを取り小房に分け、半分に切る。ベーコンは細切りにする。
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③鍋にサラダ油をひき中火で熱し、しめじ、ベーコンを入れ、しめじがしんなりするまで炒め、かぼちゃを加えサッと炒める。
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④ ③の火を止め薄力粉を振り入れ、粉っぽさがなくなるまで炒め、牛乳を加え中火にかけ、ヘラで混ぜながらとろみをつける。
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⑤味をみて塩こしょうで味を整え、器に盛り付ける。
投稿者からのコメント
🍀コツ・ポイント🍀
・ベーコンはウィンナーでも代用可能です。
・具材はじっくり炒める事で旨味が出るので、火加減に気を付けながら炒めて下さい。
🍀保存方法・保存期間🍀
・保存容器に入れ冷蔵保存で2日
・保存容器かジッパー付きの袋に入れ冷凍保存で3週間
・冷凍した場合は、冷蔵庫に移し自然解凍してからレンジで温める。
※みやすさのために書式を一部改変しています。