プルーンを使った人気のデザート・菓子レシピです。
■調理時間 30分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 165kcal
・たんぱく質 2.3g
・塩分 0g
・野菜摂取量 0g
■材料（4人分）
・プルーン 20粒
[A]水 2カップ
[A]紅茶（ティーバッグ） 2袋
・「パルスイート」 小さじ1
■つくり方
（1）鍋にＡを入れて煮出し、ティーバッグを取り出し、プルーンを加えてやわらかくなるまで弱火で約３０分煮る。
（2）火からおろし、「パルスイート」を加えて混ぜ、約１時間漬け込む（時間外）。
