材料(4人分)
豚肉(しゃぶしゃぶ用) 350g
醤油(豚肉用) 小さじ2
酒(豚肉用) 大さじ1
片栗粉(豚肉用) 大さじ1
にんにく(みじん切り) 1かけ
しょうが(みじん切り) 1かけ
ねぎ(みじん切り) 1/2本分
ナス 1本
ゴーヤ 1/2本分
厚揚げ 1枚
中華スープの素 大さじ1と小さじ1
豆板醤 小さじ1/2
水 50cc
ごま油(炒め用) 大さじ1
ゴーヤと豚肉、ナスを豆板醤で炒めた、ピリ辛のおかずです。家族にも好評でした。
作り方
[1] 豚肉に酒と醤油をもみ込み、片栗粉をまぶす。
[2] ナスは乱切りに、ゴーヤは横半分に切って種を抜き、3㎜に切る。厚揚げは、適当な大きさに切る。
[3] 中華スープの素・豆板醤・水を合わせておく。
[4] 熱したフライパンに油をひき、みじん切りにしたにんにく・生姜・ネギを炒める。
[5] 続いて1の豚肉も入れる。豚肉の色が変わったら、ナスとゴーヤも入れて炒める。
[6] 野菜に火が通ったら厚揚げも入れる。最後に、3の調味料を入れて、全体に絡まるように混ぜる。
■コツ・ポイント
豚肉は、豚コマ肉でも代用出来ます♪豆板醤の量は、調整して下さい。
■このレシピの生い立ち
ピリ辛のゴーヤ料理が食べたかったので、考えました。