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アスパラガスとシーフードの ぬた レシピ・作り方

アスパラガスとシーフードの ぬた レシピ・作り方

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材料(4人分) 茹でる用 水 6カップ アスパラガス(1本を4等分に切る) 10本 きゅうり 1本 きゅうりの板ずり用 塩 1つまみ 冷凍シーフードミックス 280g 【酢味噌】 白味噌 100g 新鮮な卵黄 2個 三温糖 大さじ1/2 お酢 大さじ2 昆布茶 小さじ1/2 すりおろし生姜 1片
作り方 [1] 鍋に、茹でる用のお湯を沸かします。きゅうりは板ずりしておきます。 [2] アスパラを切り、きゅうりをスライスします。きゅうりの水気はしっかりと絞ります。 [3] アスパラを3分茹で、冷水で冷やします。 [4] その鍋でシーフードミックスを3分茹で、冷水で冷やします。 [5] 【酢味噌】の材料を全て混ぜ合わせます。 [6] ボウルで水を切ったアスパラ、きゅうり、シーフードミックスをざっくりとまぜたら酢味噌を加えて混ぜ、完成です。 きっかけ 涼しげな料理を、と思い、肉厚のアスパラガスをぬたにしました。 おいしくなるコツ ※ぬたとは、野菜や魚介類を酢味噌で和えたものを言います。 ※卵黄を入れることで、とっても上品なコクがでる気がします。 ※食べるまで冷蔵庫で冷たく冷やして下さいね。

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