【ダイエットの味方】あんかけ湯豆腐

食べ過ぎた日、あるいは、ヘルシーに済ませたいけど満足感は得たい日のお手軽レシピ。 野菜たっぷり＆豆腐でタンパク質だし、スープはあんかけなので満足感もあります。あったまるから今の季節にもぴったり。 個人的には七味をかけて食べるのが好きです。