さつま芋とチョコの焼きドーナツ

.166kcal(1個当たり) 【さつま芋とチョコの焼きドーナツ】 砂糖不使用で甘さ控えめ♪ シリコン型を使った揚げないドーナツなのでカロリーオフでおやつにピッタリ! しっとりで満足できるおやつです! . 【材料】6個分 ※直径7.5センチサイズのドーナツ型使用 さつま芋 70g チョコレート 50g ★溶かしバター(有塩) 20g ★たまご 1/2個 ★ホットケーキミックス 100g ★牛乳 100cc . 【手順 】 1.さつま芋は2cmの輪切りにして耐熱皿に入れラップをして500wのレンジで4分加熱する。 2.チョコレートは適当な大きさにきっておく。 3.チョコレートを15回ぶんぶんして別容器に移しておく。 4.3の容器に1のさつま芋をいれ10回ぶんぶんする。 5.4に★をいれ10回程度ぶんぶんして3のチョコを混ぜる程度に10回程度ぶんぶんする。 6.シリコン型に5をいれて、とんとんして空気を抜く。 7.180度に余熱したオーブンで15分焼いたら完成です。 . -------------------------------------------------- ※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m -------------------------------------------------- . #d047rさつま芋とチョコの焼きドーナツ #さつま芋とチョコの焼きドーナツ #野菜ドーナツ #ドーナツ #揚げないドーナツ #焼きドーナツ #さつまいも #チョコ #手作りおやつ #野菜のおやつ #簡単おやつ作り #おもてなし #おやつ #簡単おやつ #簡単レシピ #レシピ #レシピ動画 #料理動画 #料理 #時短レシピ #時短料理 #時短 #みじん切り器 #みじん切り #便利 #便利グッズ #ぶんぶんチョッパーレシピ動画