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きくらげとセロリのスープ

きくらげとセロリのスープ

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きくらげやセロリを使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 21kcal ・たんぱく質 0.8g ・塩分 0.5g ・野菜摂取量 38g ■材料(2人分) ・セロリ 1/2本分 ・きくらげ 3枚 ・干ししいたけ 1枚 ・干ししいたけのもどし汁 1・1/2カップ ・「丸鶏がらスープ」 小さじ1/3 [A]酒 小さじ1 [A]「瀬戸のほんじお」 少々 [A]こしょう 少々
■つくり方 (1)きくらげ、干ししいたけはそれぞれ水でもどし、せん切りにする。干ししいたけのもどし汁はとっておく。セロリは斜め薄切りにして、葉はザク切りにする。 (2)鍋にしいたけのもどし汁、「丸鶏がらスープ」を入れて煮立て、(1)のきくらげ・しいたけ・セロリを加えてひと煮立ちさせ、Aで味を調える。 (3)器に盛り、(1)のセロリの葉を散らす。 *お好みでラー油を加えてもおいしくお召し上がりいただけます。

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