✎ 材料3つ⸝⋆オートミールブリスボール
材料は3つ
○オートミール
○レーズン
○アーモンド
ノンオイル&ノンシュガー
レーズンの甘さをいかしたオートミールブリスボールです⸝⋆
【材料】(作りやすい分量)
レーズン:50g
オートミール:50g
素焼きアーモンド:50g
水:小さじ1〜
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【手順】
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【1】フードプロセッサーにレーズン、オートミール、素焼きアーモンドをいれ攪拌する。
【2】①の様子を見て、丸められるかたさになるように水を加え、フードプロセッサーでもう一度攪拌する。
【3】食べやすい大きさに丸める。
ラップを使用しても丸めやすいです。
@puchaneiyoushimama
男の子2人の管理栄養士ママです♪
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