コンビーフトースト

食パンやコンビーフ缶を使った人気の主食レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 176kcal ・たんぱく質 7.8g ・塩分 0.9g ・野菜摂取量 0g ■材料(2人分) ・食パン 1枚 ・コンビーフ缶 1/2缶 [A]「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ1 [A]カレー粉 小さじ1/4
■つくり方 (1)ボウルにコンビーフを入れてほぐし、Aを加えて混ぜ合わせる。 (2)食パンは6等分に切り、それぞれに(1)を塗り、オーブントースターで焼き目がつくまで2~3分焼く。