揚げない唐揚げ

【揚げない唐揚げ】 . こんにちは! 本日は唐揚げ粉がなくてもできる!「揚げない唐揚げ」をご紹介致します。 唐揚げは大人も子供も大好きですよね! グルラボなら簡単に唐揚げ風が作れちゃいます。 しかもマルチプレートで余分な脂を落とすからヘルシー✨ 罪悪感なく、沢山食べられます! 皆様もぜひお試しください! . ------------------------------- 【揚げない唐揚げ】 ◾️材料 ・鶏もも肉…300g ●A |・醤油…大さじ2 |・砂糖…小さじ1 |・酒…大さじ1 |・おろしにんにく…小さじ1/2 |・片栗粉…大さじ1 ◾️作り方 ①鶏肉を一口大の大きさに切る。アイラップに鶏肉とAを入れて良くもみ込んで10分程置く。 ②大容器にヘルシープレート(orマルチプレート)を敷いて①の鶏肉を重ならないように入れる。※鶏肉は皮が下になるように入れる。 ③フタをして電子レンジ600Wで5分加熱する。 ■調理時間: 10分以下(置き時間除く) ------------------------------- . クックパッドにもレシピを公開しています! ぜひチェックしてみてください🔗💁‍♀️ . 皆様もタグ付けしてぜひグルラボレシピをご紹介ください😊 #グルラボ #gourlab #グルラボレシピ #グルラバー #グルラヴァー #グルラボ好きと繋がりたい #グルラボ飯 #電子レンジ調理 #レシピ #おうちごはん #簡単レシピ #時短レシピ #今日のご飯 #家ごはん #手作りごはん #夕飯のおかず #クッキングラム #作り置きおかず #作り置き #唐揚げ #からあげ #揚げない唐揚げ #唐揚げ風 #アイラップ #時短簡単本格的 #instafood #cookingram