【揚げない唐揚げ】
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こんにちは！
本日は唐揚げ粉がなくてもできる！「揚げない唐揚げ」をご紹介致します。
唐揚げは大人も子供も大好きですよね！
グルラボなら簡単に唐揚げ風が作れちゃいます。
しかもマルチプレートで余分な脂を落とすからヘルシー✨
罪悪感なく、沢山食べられます！
皆様もぜひお試しください！
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【揚げない唐揚げ】
◾️材料
・鶏もも肉…300g
●A
｜・醤油…大さじ2
｜・砂糖…小さじ1
｜・酒…大さじ1
｜・おろしにんにく…小さじ1/2
｜・片栗粉…大さじ1
◾️作り方
①鶏肉を一口大の大きさに切る。アイラップに鶏肉とAを入れて良くもみ込んで10分程置く。
②大容器にヘルシープレート(orマルチプレート)を敷いて①の鶏肉を重ならないように入れる。※鶏肉は皮が下になるように入れる。
③フタをして電子レンジ600Wで5分加熱する。
■調理時間: 10分以下(置き時間除く)
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ぜひチェックしてみてください🔗💁♀️
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