定番焼きそばの具材でも「Cook Do®香味ペースト」で作れば新メニューに!!
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 413kcal
・たんぱく質 18.6g
・塩分 2.3g
・野菜摂取量 105g
■材料(2人分)
・中華めん 2玉
・長ねぎ 1本
・キャベツ 3枚
・ロースハム 4枚
・「Cook Do 香味ペースト」<オイスター醤油味> 12cm(8.5g)
・「AJINOMOTO 濃口ごま油」 適量
■つくり方
(1)キャベツ、ハムはせん切りにする。ねぎは斜め薄切りにする。
(2)ボウルに(1)のハム・ねぎ、「香味ペースト」を入れて混ぜ合わせる。
(3)鍋にたっぷりの湯を沸かし、中華めんを入れてゆでる。ゆで上がる直前に(1)のキャベツを加え、ゆで上がったら、ザルに上げて水気をきり、ごま油であえる。
(4)(2)に(3)を加えてあえる。