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春雨キムチスープ

春雨キムチスープ

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にんじんや溶き卵を使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 137kcal ・たんぱく質 4.4g ・塩分 3.9g ・野菜摂取量 15g ■材料(2人分) ・にんじん 1/4本(30g) ・しいたけ 2個(40g) ・春雨(乾) 20g [A]水 2カップ [A]「鍋キューブ」うま辛キムチ 2個 ・溶き卵 1個分 ・「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1/2
■つくり方 (1)にんじんは4cmの長さの細切りにする。しいたけは石づきを取って薄切りにする。春雨は食べやすい長さに切る。 (2)鍋に油を熱し、(1)のにんじん・しいたけの順に炒める。にんじんがしんなりしたら、(1)の春雨、Aを加えて煮る。春雨に火が通ったら、溶き卵を加えて混ぜ、火を止める。 *春雨はもどさず使えるものを使用しています。もどして使う春雨の場合は表示通りにもどし、 水気をきって使用してください。

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