材料(2人分(20分))
そば(乾麺) 200g
生かき 150g
長(白)ねぎ 1本
春菊 1/2束
ゆずの皮(千切り) 適量
七味唐辛子 お好みで
■【A】
水 600ml
めんつゆ(2倍濃縮) 100ml
■【B】
片栗粉 大さじ1
水 大さじ2
旬の牡蠣を使ったうまみたっぷりのあんかけそば。めんつゆを使ってお手軽に出汁を作れるので、ランチにもぴったりの一品です♪
作り方
[1] 今回のおすすめ食材は、生かきです。
[2] 生かきは塩水(分量外)でふり洗いし、水気をふき取る。
[3] 長(白)ねぎは斜め切りにする。春菊はさっと塩ゆでし、4cm長さに切る。
[4] 鍋にたっぷりの湯を沸かしてそばを袋の表記時間通りゆで、水洗いして水気を切り、器に盛る。
[5] 鍋に【A】を入れて中火にかけ、煮立ったら長(白)ねぎ、かきを加え、3分ほど煮る。
[6] かきの身がふっくらとしたら、混ぜ合わせた【B】を加えてとろみをつけ、器に盛る。
[7] 春菊をのせ、ゆずの皮を散らし、お好みで七味唐辛子をふる。
■コツ・ポイント
出汁はめんつゆを使ってお手軽に作るのがポイントです。かきは身が固くならないようにさっと煮てください。仕上げにゆずをのせると香り良く仕上がります。
■このレシピの生い立ち
旬の牡蠣をたっぷり使って贅沢なそばにアレンジしました。とろみのあるあんかけで身体が温まります♪